Диета · Слова для TOEFL Базовый

диетический

относящийся к питанию и пищевым аспектам рациона человека

"She has dietary restrictions."У неё есть диетические ограничения.

низкоуглеводный

(о еде или диете) содержащий небольшое количество углеводов

"He follows a low-carb diet."Он придерживается низкоуглеводной диеты.

аппетитный

(о еде) выглядящий или пахнущий привлекательно и вкусно, вызывающий желание съесть

"The meal looks appetizing."Блюдо выглядит аппетитно.

низкожирный

(о еде или диете) содержащий небольшое количество жира

"This yogurt is low-fat."Этот йогурт низкожирный.

растительный

(о диете или еде) полностью или преимущественно состоящий из растений

"She eats a plant-based diet."Она питается растительной диетой.

переваривание

процесс в организме, при котором пища расщепляется на мелкие частицы для последующего всасывания

"Good digestion important."Хорошее переваривание важно.

аппетит

желание есть, чувство голода

"I worked up a huge appetite after the long hike."После долгого похода у меня возник огромный аппетит.

холестерин

жироподобное вещество, находящееся в крови и тканях организма; высокий уровень которого связан с повышенным риском сердечно‑сосудистых заболеваний

"Exercise helps reduce harmful cholesterol levels"Физические упражнения помогают снизить вредный уровень холестерина.

витамин

натуральные вещества, содержащиеся в пище, необходимые организму в небольших количествах для поддержания здоровья (например, витамин A, B и др.)

"Vitamin D important."Витамин D важен.

углевод

вещество, состоящее из водорода, кислорода и углерода, обеспечивающее тепло и энергию для организма, встречающееся в продуктах питания, таких как хлеб, макароны, фрукты и др.

"Bread and pasta are full of carbohydrate"Хлеб и макароны богаты углеводами.

калория

единица измерения количества энергии, которую даёт пища

"That meal has many calories."В этом блюде много калорий.

диетолог

специалист в области питания и пищевых продуктов

"Professional nutritionist advised."Профессиональный диетолог дал совет.

диета

набор продуктов, употребляемых для поддержания здоровья, снижения веса и т.п.

"She follows a healthy diet."Она придерживается здоровой диеты.

питание

Пища, необходимая для роста и здоровья человека.

"Eat good nutrition."Ешьте хорошее питание.

жирный

(о еде) содержащий или приготовленный с большим количеством масла

"The pan is greasy."Сковорода жирная.

легкий

(О еде) с низким содержанием сахара, жира или других насыщенных ингредиентов, что облегчает его усвоение.

"This is light."Это легкое.

органический

(о еде или методах сельского хозяйства) произведённый без использования искусственных или химических веществ

"This apple is organic."Это яблоко — органическое.

насыщенный

содержащий большое количество жира, сахара или других богатых ингредиентов

"The cake is rich."Торт насыщенный.

переваривать

разрушать пищу в организме и усваивать её питательные вещества и необходимые вещества

"It takes time to digest heavy food."Трудно переваривать тяжёлую еду.

режим

набор инструкций, данных кому-либо относительно того, что он должен есть или делать для поддержания или восстановления своего здоровья

"Follow the regime."Следуйте режиму.

белок

Вещество, содержащееся в продуктах, таких как мясо, яйца, семена и т. д., которое является неотъемлемой частью рациона и поддерживает силу и здоровье организма.

"Eat protein for strength."Ешьте белок для силы.

клетчатка

вид углевода, который не расщепляется организмом и помогает регулировать стул и поддерживать здоровье пищеварительной системы

"Eating enough fiber helps your digestion and keeps your stomach healthy."Достаточное потребление клетчатки улучшает пищеварение и поддерживает здоровье желудка.

веган

человек, который не употребляет и не использует ничего, что производится из животных, например мясо, молоко или яйца

"A vegan avoids meat."Веган исключает все животные продукты из своего рациона.

вегетарианец

человек, который избегает употребления мяса

"He is a vegetarian."Она вегетарианка.