Postures and Positions: английские слова с переводом

стоять

Стоять вертикально на ногах.

"Please stand up now."Пожалуйста, встаньте сейчас.

садиться

положить ягодицы на что‑то, например стул или землю, сохраняя спину прямой

"Please sit on the comfortable chair."Пожалуйста, сядьте на удобный стул.

сгибать

опустить верхнюю часть тела вниз

"Bend your body down."Сгибайте колени при подъёме тяжёлых коробок.

поднимать

Поместить что-то или кого-то в более высокое место или поднять их на более высокую позицию.

"Raise your hand, please."Поднимите руку, пожалуйста.

балансировать

удерживать что‑то в стабильном и ровном положении, обычно регулируя или перераспределяя вес

"Learn to balance on one foot."Научитесь балансировать на одной ноге.

потягиваться

растягивать части тела или все тело в полную длину

"I stretch my arms."Я потягиваю руки.

позировать

принимать определённую позу для фотографии или живописи

"The model will pose for photos."Модель будет позировать для фотографий.

откидываться назад

наклонять верхнюю часть тела назад

"Recline your body back."Откиньте спинку кресла для большего комфорта.

поднимать

перемещать предмет с более низкого положения на более высокое

"He can lift heavy weights easily."Он легко поднимает тяжёлые веса.