Sağlık ve Esenlik: İngilizce Kelimeler ve Türkçe Anlamları

insanın içi için en iyisi, atın dışıdır

Doğada bulunmanın ve hayvanlarla bağ kurmanın, iç huzur ve mutluluk üzerinde derin bir etkisi olabileceğini ima eder.

"Riding horses heals."At binmek sağlığa çok faydalıdır — insanın içi için en iyisi, atın dışıdır.

uzun süre bükülen yay zayıflar

Sürekli çaba ya da zorlanmanın, beden ve zihnin yorgun düşmesiyle gücün ya da etkinliğin azalmasına yol açabileceğini ifade eder.

"Too much strain weakens."Dinlenmeden sürdürülen çaba etkinliği azaltır — uzun süre bükülen yay zayıflar.

değişiklik dinlenme kadar iyidir

Rutin ya da ortamda yapılan bir değişikliğin, bir mola vermek kadar ferahlatıcı etki yaratabileceğini öne sürer.

"Change feels like rest."Farklı bir şey yapmak dinlenmek kadar canlandırıcıdır — değişiklik dinlenme kadar iyidir.

ruh hastalıkları bedensel hastalıklardan daha tehlikelidir

Zihinsel ve duygusal sağlık sorunlarının, genel iyilik hâli üzerinde derin etkileri olabileceğini ve çoğu zaman fiziksel hastalıklardan daha zor ele alındığını ima eder.

"Mental and spiritual illness is more serious than physical — diseases of the soul are more dangerous than those of the body."Zihinsel ve ruhsal hastalıklar bedensel hastalıklardan daha ciddidir — ruh hastalıkları bedensel hastalıklardan daha tehlikelidir.

kral gibi kahvaltı, prens gibi öğle yemeği, dilenci gibi akşam yemeği

Güne enerjik başlamak için kahvaltının bol, öğle ve akşam yemeklerinin ise daha hafif tüketilmesinin sindirime yardımcı olduğu ve daha iyi uyku sağladığını anlatan bir öğüt.

"Eat most in the morning and least at night — eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a pauper."Sabah en çok, akşam en az yenir — kral gibi kahvaltı, prens gibi öğle yemeği, dilenci gibi akşam yemeği.

oburluk kılıçtan daha çok öldürür

Aşırı ve sağlıksız yeme alışkanlıklarının, fiziksel şiddetten daha zararlı olabileceğini vurgular.

"Too much food kills."Aşırı yemek yemek şiddet kadar tehlikelidir — oburluk kılıçtan daha çok öldürür.

gece yarısından önce bir saat uyku, gece yarısından sonra iki saat uykuya eşdeğerdir

Gece yarısından önce alınan bir saatlik kaliteli uykunun, aynı sürenin gece yarısından sonra alınmasından iki kat daha faydalı olduğunu vurgulayan bir deyim

"An hour of sleep before midnight is worth double — one hour's sleep before midnight is worth two after."Gece yarısından önce bir saat uyku, iki kat değerli — gece yarısından önce bir saat uyku, gece yarısından sonra iki saate eşdeğerdir.

bir el kendine, bir el gemiye

Bireylerin önce kendi ihtiyaçlarını karşılamaları, ardından topluluğun ya da ekibin başarısına katkıda bulunmaları gerektiğini ima eder.

"Keep one hand free to steady yourself — one hand for oneself and one for the ship."Kendini dengede tutmak için bir elini boş bırak — bir el kendine, bir el gemiye.

gül ve şiş

Gülmenin fiziksel ve zihinsel sağlığa faydalı olduğunu, pozitif bir bakış açısını teşvik ettiğini vurgular.

"Laughter keeps you healthy — laugh and grow fat."Gülmek sağlığını korur — gül ve şiş.

gülmek en iyi ilaçtır

Gülmenin bağışıklık sistemini güçlendirdiği, stres ve kaygıyı azalttığı, ruh halini iyileştirdiği ve genel iyilik hâlini desteklediğini ima eder.

"Laughter is the best medicine — laughter is the best medicine."Gülmek en iyi ilaçtır — gülmek en iyi ilaçtır.

Gıcırdayan kapı en uzun süre asılı kalır

Daha sağlıksız görünen kişilerin, daha sağlıklı görünenlere göre daha uzun yaşayabileceğini ima etmek için kullanılır.

"A creaking door hangs longest."Gıcırdayan kapı en uzun süre asılı kalır.

Baş ve ayaklar sıcak tutulursa, geri kalanı zarar görmez

Genel sağlık ve refahı sürdürmek için temel ihtiyaçlara odaklanmanın ve temel yönlere dikkat etmenin önemini vurgulamak için kullanılır.

"The head and feet keep warm."Baş ve ayaklar sıcak tutulursa.