Stres ve Panik: İngilizce Kelimeler ve Türkçe Anlamları

kontrolünü kaybetmek

Güçlü duyguların etkisine kapılmak, dayanamamak.

"She will lose it."Dün sonunda kontrolünü kaybetti.

dengesiz

Zihinsel olarak istikrarsız ve davranışları tahmin edilemez olmak.

"He acted unhinged."O, dengesiz görünüyor.

şaşkın

Şaşkın, hayret içinde ya da duygusal olarak sarsılmış olmak.

"I am shook."Ben şaşkınım.

korkmuş

Ani veya beklenmedik bir şekilde irkilmiş, korkmuş veya tedirgin olmuş.

"I am spooked."Korkmuş durumdayım.

paniklemek, çılgına dönmek

stres ya da yoğun duygular yüzünden çok sinirlenmek, kaygılanmak ya da mantıksız davranmak

"She wigs out when seeing spiders."Örümcek gördüğünde panik eder.

paniklemek

aşırı derecede üzülmek, sinirlenmek ya da korku, kaygı ya da heyecanla boğulmak

"Do not freak out about the exam."Sınav hakkında panikleme.

gergin, sinirli

birinin çok sinirli, rahatlayamadığı bir hâl içinde olması

"The loud noise put me on edge."Yüksek ses beni gergin hâle getirdi.

savaş‑kaç tepkisi

Bir tehdit karşısında otomatik olarak ya saldırı ya da kaçma eğilimi gösteren fizyolojik yanıt.

"The sudden noise triggered fight-or-flight."Ani ses savaş‑kaç tepkisini tetikledi.

tetiklenmiş

Sinirli veya üzgün, genellikle can sıkıcı veya saldırgan bir şeye tepki olarak.

"She is triggered."O tetiklenmiş durumda.

yüzünü eliyle kapamak

özellikle avuç içiyle yüzünü kapamak; genellikle hayal kırıklığı, utanç veya inançsızlık ifadesi olarak yapılır

"She facepalmed at his stupid comment."Onun aptalca yorumuna yüzünü eliyle kapadı.

huzursuz, sabırsız

Sinirden kaynaklanan, kıpır kıpır bir his taşıyan.

"The kids are antsy."Çocuklar huzursuz.

pazar kaygısı

Hafta sonunun bitmesi ve iş haftasının yaklaşmasıyla ortaya çıkan endişe ya da korku.

"The Sunday scaries ruined his evening."Pazar kaygısı akşamını mahvetti.

zihinsel çöküş

Aşırı stres veya duygusal bunalım hali; zihinsel bir çöküş.

"She texted about her menty b."Zihinsel çöküşü hakkında mesaj attı.

stresleştirmek

Bir şeyi daha stresli hâle getirmek, kaygı seviyesini artırmak.

"Do not stressify yourself over small things."Küçük şeyler yüzünden kendini stresleştirme.

mücadele otobüsü

Zorlu bir durum veya sıkıntılı bir dönem.

"He is on the struggle bus today."Bugün mücadele otobüsünde.

kurşun dökmek

Aşırı derecede gergin, endişeli veya stresli olmak.

"He was sweating bullets during the interview."Mülakat sırasında kurşun döküyordu.

utanma yürüyüşü

Utanç verici veya garip bir durumdan sonra halka açık bir yürüyüş.

"He did the walk of shame in the morning."Sabah utanç yürüyüşünü yaptı.

gerginleşmek

stres veya baskıya tepki olarak genellikle sinirli, takıntılı veya dengesiz davranmak

"He will tweak."O gerginleşecek.

paniğe kapılmak

endişeli, paranoyak davranmak veya bir duruma aşırı tepki vermek

"Do not bug out."Panik yapma.

paniğe kapılmak

aşırı tepki vermek, panik yapmak veya gereksiz yere endişelenmek

"Don't trip out."Panik yapma.

çöküş

Stres, korku ya da aşırı baskı nedeniyle ortaya çıkan duygusal çöküntü.

"The child had a meltdown in the store."Çocuk mağazada çöküş yaşadı.