Fitness ve Spor: İngilizce Kelimeler ve Türkçe Anlamları

spor salonu bağımlısı

çok fazla zamanını spor salonunda antrenman yaparak geçiren kişi

"He is a gym rat who works out daily."O, her gün antrenman yapan bir spor salonu bağımlısı.

canavar modu

özellikle egzersiz ya da yarışma sırasında ortaya çıkan aşırı yoğunluk ya da odaklanma hali

"He went beast mode."Spor salonunda canavar moduna geçti.

bro split

farklı kas gruplarının ayrı günlerde çalıştırıldığı bir spor salonu programı

"His bro split is Monday."Onun bro split'i göğüs ve triseps günü.

bacak günü

alt vücuda odaklanan antrenman seansı; yoğunluğu nedeniyle şaka konusu ya da korkulan bir gün

"I dread leg day."Bacak gününden nefret eder.

seans

Genellikle bir antrenman, parti veya gündelik buluşma gibi bir aktivite seansı.

"Let's have a sesh."Bir seans yapalım.

ter seansı

Yoğun veya terli bir antrenman seansı.

"That was a sweat sesh."Bu bir ter seansıydı.

tekrar

bir egzersizin arka arkaya yapılan sayısı

"Do ten reps now."Bench press'te on tekrar yaptı.

squat rack işgali

Başkalarının kullanmasını engelleyerek squat rack'i uzun süre işgal eden kişi.

"He is a squat rack hog."O bir squat rack işgali.

daha çok plak, daha çok randevu

güç ya da kas kütlesi artırmanın romantik ilişkileri de artıracağına dair bir spor salonu sözü

"More plates, more dates."Daha çok başarı, daha çok romantik ilgi demektir — daha çok plak, daha çok randevu.

swolemate

birlikte antrenman yapan fitness partneri, genellikle romantik eş anlamında

"The couple are swolemates at the gym."Çift, spor salonunda swolemate.

trash talk

rakibi provoke etmek ya da sindirmek amacıyla söylenen hakaret ya da övünç dolu sözler

"The trash talk before the game was fierce."Maç öncesindeki trash talk çok şiddetliydi.

geri dönüş çocuğu

zorlukların ardından başarılı bir geri dönüş yapan kişi ya da takım

"The team was the comeback kid."Takım tam bir geri dönüş çocuğuydu.

pump

ağırlık antrenmanı sırasında veya sonrasında kasların geçici olarak şişmesi ve sertleşmesi.

"Feel the pump."Pump'ı hisset.

bulk

genellikle daha fazla kalori yiyerek kas kütlesi kazanmayı amaçlayan bir antrenman aşaması.

"He is in a bulk."Bulk yapıyor.

gözetmek

özellikle bench press gibi egzersizlerde güvenliği sağlamak için ağır bir kaldırma sırasında birine yardım etmek.

"Can you spot me?"Bana gözetir misin?

kas yığını

Aptal, kaslı veya zekası kıt kişi.

"He is a meathead."O bir kas yığını.